എക്സ്പ്രസ് എൻട്രി ഡ്രോ: CEC വിഭാഗത്തിൽ 6,000 പേർക്ക് ഇൻവിറ്റേഷൻ

കാനഡയിലെ സ്ഥിരതാമസത്തിനായുള്ള എക്സ്പ്രസ് എൻട്രി സംവിധാനത്തിലൂടെ കൂടുതൽ ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്ക് ഇൻവിറ്റേഷൻ നൽകി IRCC. കനേഡിയൻ എക്സ്പ്രസ് ക്ലാസ് (CEC) വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട 6,000 ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്കാണ് 2026 ഫെബ്രുവരി 17-ന് നടന്ന പുതിയ നറുക്കെടുപ്പിലൂടെ അപേക്ഷിക്കാൻ (ITA) അവസരം ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്. 2024-ന് ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കട്ട്-ഓഫ് സ്കോർ രേഖപ്പെടുത്തി എന്നതാണ് ഈ നറുക്കെടുപ്പിന്‍റെ പ്രധാന പ്രത്യേകത. ഈ വർഷം നടക്കുന്ന എട്ടാമത്തെ എക്സ്പ്രസ് എൻട്രി നറുക്കെടുപ്പിൽ 508 ആണ് കുറഞ്ഞ സി.ആർ.എസ് (CRS) സ്കോറായി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നത്. 2025 മാർച്ച് […]

സൂര്യപ്രകാശമില്ലാത്ത മാസങ്ങൾ! ശൈത്യകാലം വില്ലനാകുന്നു; കാനഡയിൽ താമസിക്കുന്നവരിൽ വിറ്റാമിൻ ‘ഡി’യുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

ടൊറന്റോ: ശൈത്യകാലം കടുക്കുന്നതോടെ കാനഡയിൽ താമസിക്കുന്നവരിൽ വിറ്റാമിൻ ‘ഡി’യുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. പകൽ സമയം കുറയുന്നതും സൂര്യപ്രകാശം വേണ്ടത്ര ലഭിക്കാത്തതും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. മലയാളികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കുടിയേറ്റക്കാർക്കിടയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്കും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം ശരാശരി 400 IU വിറ്റാമിൻ ഡി ആവശ്യമാണെന്ന് […]